Hur jag sköter min diabetes? Som en konstnär! Med improvisation, kraftiga impulser och ambition går det rätt vackert till! Utan att skryta är mitt HbA1c skapligt sjyst. MEN. Det finns rejäl utvecklingspotential och jag misstänker att jag kört fast…
Idag svävar jag på moln. Inget känns omöjligt, diabetesen är bara en vanlig del av mig och jag känner mig så stark. Jag är precis hemkommen från upptaktsläger inför Vasaloppet med Ski Team Novo Nordisk. Denna helg har har…
Selma och Elsa står hos Lantbruksverket registrerade som Lagotto Romagnolo. Det vill säga så kallade tryffelhundar, med rötterna i träsken runt Venedig. Men jag misstänker att de är maskerade digitalur. Varenda dag, året runt går larmet 06.00. Voff voff…
Eller flaxar jag bara runt, gasar vidare och begraver mig i led av göranden? Ständigt nya projekt utan att stanna upp för reflexion? Jag identifierar mig sällan som sjuk. Är det att förneka faktum? Jag har en sjukdom som…
Ultraveckan börjar Alla står samlade i en halvcirkel i receptionen mot ingången till utematsalen för en lätt första jogg. Ultralöpningsveckan på Fuerteventura har startat och resan från Ö-vik har varit lång och trång för mina 192 centimeter. Det har…
Kom igen… erkänn, var inte blyga. Vi har alla gjort det åtminstone en gång sedan vår ”debut”. Ok, jag börjar då. – Jag har nog revolterat ett 20 tal gånger sedan jag fick diabetesen i 24 års present…
Dagen när jag tog emot min första gymtränande kund för året kan jag dock erkänna, att jag gärna hade sovit fem-sex timmar extra. Att vara ledig och befinna sig hos släkt och vänner, under nästintill två veckor, ledde till…
En gryta är en enkel och bra middag under vinterhalvåret. Denna variant är kryddig, vegetarisk och mycket näringsrik. Bönor bidrar med protein, fibrer och långsamma kolhydrater, och är ett bra alternativ till kött om du vill äta en vegetarisk…
Det var en dag i mitten på januari 2004, min fru var gravid i sista månaden med vår första son och jag hade under sista månaden varit konstant törstig och trött samt sprungit på toaletten för att kissa hela…
DÅ VAR DET DAGS FÖR NYTT ÅR. Ni vet den där magiska tidpunkten då allt gammalt är förlåtet och du får en möjlighet att börja om på nytt! Nu ska du förbättra din hälsa! Sluta röka, inget mer godis,…