Att ha högt blodsocker är ingen trevlig känsla. Det kan vara svårt att förklara för någon som inte själv har diabetes och därför inte har upplevt det hur det känns. Det…
-
-
Livet och diabetes Stories och livetProverna vid årskontrollen visar tecken på komplikationer! Vad gör man?
Jag är mycket medveten om att personer med diabetes är särskilt mottagliga för ett antal komplikationer på längre sikt, inklusive skador på ögon och fötter. Men på årskontrollen fick jag en…
-
Att leva med diabetes resulterar ofta i att man får ett antal frågor. Här ska jag försöka svara på de frågor som människor oftast ställer till mig om diabetes typ 1.…
-
Att få känning på jobbet vill man helst undvika, och jag brukar vanligtvis klara det. Men inte alltid. Här är fyra känningar som jag fått på jobbet. Jag måste erkänna att…
-
När en ny person kommer in i ditt liv och blir en nära relation innebär det ofta att de får en snabbkurs i diabetes. En brant inlärningskurva. Kanske är det första…
-
Kolhydrater per portion: 44 gramFiber: 10 gram Laxsallad med chilimajo är en hälsosam och enkel middag so kan varieras med de grönsaker som du har i kylskåpet. Snabba middagssallader som denna,…
-
Jag får ofta frågan: hur påverkar din diabetes dig i vardagen? Jag ger ofta samma vaga svar, att ”jo, det påverkar mig, men det går bra för det mesta”. Jag tänkte…
-
Livet och diabetes Träning och hälsaHur många steg du går varje dag är viktigare för hälsan än du tror
Även kortvarig inaktivitet kan ha en negativ effekt på hälsan visar en studie. Den goda nyheten är att det inte krävs så mycket för att förebygga. Du kan påverka din egen…
-
Ett långtidsblodsocker på 48 mmol/mol (6,5 %) är tekniskt sett att betrakta som perfekt. Men det säger ingenting om svårt det är att uppnå eller hur hårt arbete som krävs. Nej, det enda…
-
Kolhydrater per portion: 42 gram (2 portioner per låda) Varav 9 g fiber Torsklåda med curry och tomat är en perfekt vardagsrätt som är mycket näringsrik. Jag valde sötpotatis, tomat, lök…