Stories och livet

Träning och hälsa

Mat och recept

Stories och livet

På sommaren syns vi bättre!

Visst är det lite roligt? Så fort solen och värmen kommer, dyker vita pluppar och insulinpumpar upp igen. Ensamhetskänslan minskar lite, och spontana samtal kan uppstå på bussen, i kassan eller på gymmet. Typ 1 diabetes är vanligare än man kan tro – vi är många som sitter i samma båt. Och på sommaren syns vi bättre!

Jag har haft insulinpump i över tio år. När jag fick min typ 1 diabetesdiagnos under sommaren 2008 var jag helt övertygad om att jag INTE skulle ha pump. Aldrig i livet. Jag ville inte se sjuk ut eller särbehandlas på något vis för att jag hade fått typ 1. Nej, jag skulle ha mina sprutor, och så var det med det med den saken.

Det tog väl kanske två-tre månader innan jag gav upp och tog mig an en pump ändå. Under de månaderna hade jag glömt mina pennor hemma ett antal gånger. Jag hade glömt huruvida jag hade tagit insulin eller inte (detta var innan insulinpennor hade minne!), och mina lår var fyllda med stora blåmärken efter alla nålstick. Så, jag gick i ”pumpskola” ett par dagar på lasarettet i Växjö – och har sedan dess aldrig sett tillbaka. Jag känner mig både friare, tryggare och friskare med den.

Idag försöker alltid placera mina ”typ 1-gadgets” så att de syns!

Det finns de som absolut inte vill att deras diabetesrelaterade mojänger och mackapärer ska synas, av olika anledningar. Jag kan förstå det. Men på sommaren är det en utmaning! Särskilt när det är ordentligt varmt ute.

Jag vill uppmuntra fler att visa upp sina ”bionic parts” offentligt, av mer än en anledning:

  1. Det är varmt! ​Ju svettigare det blir för sensorn eller infusionssetet, desto troligare är det att klistret börjar klia eller rent av lossna. Låt tekniken luftas!
  2. Var stolt!​ Du bär ju runt på riktigt häftig teknik – hur coolt är inte det egentligen, när man tänker efter? En pump eller insulinpenna räddar ju ditt liv dagligen..!
  3. Sprid kunskap! ​Små blippar och bluppar på kroppen, eller en framtagen penna, brukar kunna leda till ett gäng intresserade och nyfikna frågor. Ta tillfället i akt och sprid lite nyttig och välgörande kunskap om typ 1 diabetes, vettja.
  4. Var säker. ​Synliga hjälpmedel kan faktiskt underlätta i en akutsituation, om det skulle hända dig något. Som ett medicinskt ID, ungefär.
  5. Underlätta för de som skäms.​ Det finns idag många som faktiskt döljer sin typ 1 diabetes för att de känner skam. Kanske har något hänt som gör att de känner sig riktigt obekväma med att visa upp att de har sjukdomen. Kanske har de stött på en mängd okunniga och dömande människor. När du visar din diabetes öppet kanske det underlättar för dem att må lite bättre i det långa loppet!

Det har hänt mig, många gånger, att synliga ”typ 1-delar” på kroppen har startat intressanta konversationer som också ibland lett till vänskaper som jag har än idag. Det är något alldeles speciellt med den koppling man kan känna mellan sig själv och en främling – bara för att man använder samma pump, penna eller blodsockermätare.

Ge det en chans! Testa att visa upp dina hjälpmedel på stranden i sommar. Låt pumpen hänga i badkläderskanten, eller ta din spruta i solstolen. Och om du gör det – posta gärna en bild med hashtaggen ​#ÖPPENDIABETES​ så ser du att du är allt annat än ensam.

Diabetes - okunskap är vår fiende
Stories och livet

Vår största fiende …

För okunskapen ÄR vår fiende men inte den allra största. Många vuxna som själva har typ 1-diabetes står på vår sida. Delar sin erfarenhet och stöttar. Vi står enade. Men alltför många gör precis tvärtom. Nedvärderar dagens teknik. Bagatelliserar.…

Sofia Larsson Stern om HbA1c
Stories och livet

HbA1c är inte ett betyg på dig som person

Ditt HbA1c är inte ett betyg på dig som person. Det berättar inte om du är ”duktig” eller ”missköter dig”. Det är en siffra som visar långt ifrån hela verkligheten. Försök tänka rationellt kring fenomenet långtidsvärde. Precis som allt…

Mat och recept

Liten välbefinnandesoppa

När jag kokar ärter brukar det bli lite för mycket. Jag tar oftast en deciliter gula ärter, gärna kulturarvssorten Vreta gulärt, och gör till min kålsallad eller ”hummus”. Det hamnar gärna en liten rest i en burk. Ingen fara…

Stories och livet

Ännu en jobbnatt

Som diabetesförälder är man aldrig ledig – för sjukdomen tar aldrig semester. Ständigt utmattad. Alltid orolig. Man borde kollapsat för länge sedan. Kärlek, hopp, adrenalin och rutin håller vardagen igång. Ingen kan förstå. För vad är väl en missad…

Stories och livet

Jag och mina komplikationer

Att det är viktigt att ta hand om sina fötter vet alla som lever med diabetes. Ändå är det lite si och så med fotvården för många – trots att risken för komplikationer ökar med åren.…

Mat och recept

Rostad kålsallad med ärter

Kål och ärter är klassiska, svenska ingredienser som börjat bli populära igen. Och undra på det! De är både närodlade, ger bra protein och går att variera nästan hur mycket som helst.…

Stories och livet

En kärleksförklaring till förskolepersonalen

När Vera blev sjuk sensommaren 2015, knappt två år gammal hade personalen på förskolan reagerat precis som vi på att något inte stod rätt till. I samråd med dem sökte vi återigen vård den där septemberkvällen trots att vi…