Kolhydrater per platta: 21 gramVarav fiber: 3,7 gram Är du sugen på en riktigt god helgfrukost, eller en lite mer spännande lunchlåda? Prova att göra spenatvåfflor! Våfflor behöver inte nödvändigtvis vara…
-
-
Det här inlägget är ett lite mer otraditionellt inlägg från min sida. Ett inlägg där jag varken ger tips, råd eller delar med mig av mina erfarenheter. Däremot innehåller det mina…
-
Sömnproblem är ett av de vanligaste hälsobesvären i Norge. För oss som har diabetes kan det vara extra utmanande med nattsömnen om blodsockret pendlar mycket. De senaste åren har jag mer…
-
Diabetes är en osynlig sjukdom. Även om vi är många i Norge med diagnosen finns det inte något självklart sätt för oss att säga vilka främlingar som har den. Eller gör…
-
Att konditionsträna har mycket goda hälsoeffekter! Magnus ger dig här råd om varför du bör prioritera konditionsträning! Att välja träningsform kan vara en riktig djungel att ge sig ut i. Vilket…
-
Kolhydrater per portion: 16 gram Denna fylliga broccoliomelett passar perfekt till både lunch och middag. Broccoliomelett är både gott och mättar bra. Den är lika god dagen efter, så gör gärna…
-
Jag får ofta frågan: hur påverkar din diabetes dig i vardagen? Jag ger ofta samma vaga svar, att ”jo, det påverkar mig, men det går bra för det mesta”. Jag tänkte…
-
Det är få saker som imponerar så mycket på mig som föräldrar till barn med diabetes. Det blev extra tydligt för mig nu i mars, när jag deltog i ett evenemang…
-
Kolhydrater per glas: ca 20 gram Är du sugen på en uppfriskande dryck i sommarvärmen? Prova då den här supergoda vattenmelonsmoothien. Vattenmelon är väl själva smaken av sommar. Den har ett…
-
Jag gillar att äta ute. Speciellt nu när Norge har öppnat upp igen väljer jag ofta att njuta en måltid ute med familjen eller vänner. Jag har haft några dåliga erfarenheter…