Kolhydrater per portion: 36 gramVarav 11 gram fiber Detta är ett enkelt recept på potatis- och chorizopanna som smakar utsökt och passar perfekt till både vardagsmiddag och helgmys. Ingredienser 2 portioner…
-
-
Om det finns något speciellt med typ 1-diabetes, så är det att sjukdomen upplevs väldigt individuellt. Det som fungerar perfekt för mig kan upplevas som raka motsatsen för dig. Ditt blodsocker…
-
Kolhydrater per portion: 86 gramVarav fibrer: 30 gram Denna pastarätt är jättegod, enkel att laga och full av grönsaker och nyttiga fibrer. En portion (halva receptet) täcker hela det rekommenderade dagliga…
-
Siffror på ett papper säger långt ifrån hela sanningen. I diabetescommunityn online talas det nuförtiden mycket om “Time in Happiness” som motvikt till “Time in Range” och det är på tiden.…
-
Kolhydrater per portion: ca. 43 gramFiber per portion: 12 gram Det är alltid lockande med friska färger och smaker – och den här biffsalladen har just det! Biffsalladen är inspirerad av…
-
Tänk om man kunde ta en paus från typ 1-diabetes. Det skulle verkligen vara något. Att bara kunna trycka på en knapp och säga ”vi hörs efter sommaren!”. Tyvärr är det…
-
Kolhydrater per portion: 13 gramVarav fibrer: 7 gram Denna ugnsbakade köttbullerecept är ett enkelt och gott sätt att fixa köttbullar. Den passar utmärkt till pasta, ris, quinoa, ugnsbakade rotfrukter eller en…
-
När jag först fick min diagnos kände jag mig ganska ensam. Jag var femton år och uppskrämd, orolig och osäker. Jag visste inte var jag skulle vända mig för att prata…
-
Kolhydrater per portion: 25 gramFiber per portion: 6 gram Små frukostpajer är en gullig liten twist på ägget till helgfrukosten. Eller kanske till en brunchbuffé? Dessa kan naturligtvis också gräddas i…
-
Vardagen kan vara stressig för alla, men för oss som också lever med typ 1 diabetes kan stressen verkligen påverka vårt blodsocker. När jag är stressad tenderar mitt blodsocker att stiga…