• Bananbröd med valnötter
    Mat och recept

    Bananbröd med valnötter

    Kolhydrater per bröd: 262 gvarav 27 g fiber Det här bananbrödet är supersaftigt och otroligt gott och ett härligt sätt att använda upp de övermogna bananerna på köksbänken. Brödet håller sig…

  • Blomkålscurry med linser
    Mat och recept

    Blomkålscurry med linser

    Kolhydrater per portion: 30 gVarav 14 g fiber Den här blomkålscurryn med linser är härlig comfort-food som är fullspäckad med nyttiga fibrer. Laga gärna lite extra eftersom rätten är perfekt att…

  • Mat och recept

    En grön supersmoothie!

    Kolhydrater per portion (utan topping): 16 gramFiber per portion (utan topping): 3 gram Den här gröna supersmoothien har varit min favoritfrukost i nästan ett helt år nu!  En härlig, tjock och…

  • Tacobowl med lax
    Mat och recept

    Tacobowl med lax

    Kolhydrater per portion: ca 25 gram Varav fiber: 11 gram Ingen helg utan taco! Men varför inte testa något nytt den här gången – laxtaco! Vill du ha en lättare variant…

  • Currykyckling i grova tortillas
    Mat och recept

    Currykyckling i grova tortillas

    Kolhydrater per wrap: 38 gramFiber per wrap: 7 gram Currykyckling i grova, hemlagade tortillas är perfekt som en god helglunch eller lätt middag! Hemlagat och väldigt gott. Både currykyckling och tortilla…