Sesamlax med kikärter och grönsaker
Mat och recept

Sesamlax med kikärter och grönsaker

Kolhydrater per portion: 30 gram Varav fiber: 14 gram Sesamlax är en mycket näringsrik måltid, fullmatad med allt som får kroppen att må bra. Sesamläx är lika god at äta kall som varm, så detta är också en bra…

Krämig linspasta med feta och grönsaker
Mat och recept

Krämig linspasta med feta och grönsaker

Kolhydrater per portion: 55 gram Varav fiber: 10 gram Krämig linspasta är ett suveränt val när du är riktigt sugen på pasta. Pasta gjord på linser innehåller lite mer fibrer och protein än vanlig pasta. Mmm… krämig linspasta. Ibland…

Mat och recept

Sju fantastiska sommarfräscha tårtor!

1. En snäll tårta med mjuk botten Kolhydrater: kan variera stort beroende på storleken på bananerna och vilka typer av frukt och bär du lägger mellan lagren. I receptet beräknas det att en banan väger 120 gram, och då…