Jag har haft mycket problem med min sömn efter att jag fick diagnosen diabetes. Och det var inte förrän i somras som jag insåg hur viktigt det är att ha ett…
-
-
Kolhydrater per portion: 16 gramFibrer: 11 gram Wokade grönsaker är suveräna snabbmiddagar, och fördelen är att du kan använda det du har i kylskåpet. Det passar riktigt bra med lök, squash,…
-
I vardagen finns det många val att göra för oss som har diabetes. Vi måste hela tiden tänka på vad vi äter i förhållande till hur mycket insulin vi ska sätta.…
-
Kolhydrater per portion: 17 gramFiber per portion: 2,5 gram Riktigt saftiga och grova blåbärsmuffins! I de här muffinsen har en stor andel av det siktade vetemjölet bytts ut mot havremjöl, som…
-
Världsdiabetesdagen: Diabetes kan vara överväldigande, men du behöver inte hantera det själv. Bygg upp ett team med supportrar. Tänk om diabetes faktiskt kan hjälpa familjer att komma närmare varandra och bli…
-
Världsdiabetesdagen: För många av oss är diabetes en angelägenhet för hela familjen. Att reglera sjukdomen med fysisk aktivitet och hälsosamma matval kan påverka alla i familjen och ge god hälsa, speciellt…
-
Hur upptäcktes insulin och vad kan vi förvänta oss av tekniken framöver? Diabetesens historia är lika lång som den är besynnerlig. I förra inlägget talade jag om diabetesens historia från år…
-
Hur fick diabetes sitt namn och när upptäcktes sjukdomen första gången? Diabetesens historia är lika lång som den är besynnerlig. Och det fanns inga gränser för förslagen på hur den skulle…
-
”Är den här honungen sockerfri eller?” Jag böjer bak nacken och trycker ut det nu vidrigt söta slisket mot tungan och luckrar upp massan med den solvarma Portellon vi har liggande…
-
Idag känner de flesta någon med diabetes. Men personer som har diabetes typ 2 beskrivs ofta felaktigt som lata, överviktiga och för att själva ha gjort så att de har drabbats…