Jag har levt längre med diabetes än utan, och jag har för länge sedan glömt hur livet utan diabetesdiagnos tedde sig. Men vad har egentligen förändrats under mina år med diabetes?…
-
-
Kolhydrater kex: 18,5 gramFibrer: 3 gram Havrekex med nötsmör är perfekta som vardagsfika till kaffekoppen, som en snabb frukost eller som ett litet mellanmål när du är på språng. De här…
-
När jag fick diabetes 2006 frågade ingen om jag ville ha pump eller spruta. Då var det spruta som gällde. Under de senaste åren har jag däremot fått frågan många gånger,…
-
De senaste åren har jag ätit mindre kött och feta mejeriprodukter. Under den här tiden har det också blivit mycket lättare att välja vegetarisk mat. Att äta köttfritt har blivit trendigt,…
-
Jag har lyckligtvis inga problem som att jag ställer mig upp eller går i sömnen, men det händer att jag har mycket realistiska drömmar. Ibland kan det vara fruktansvärt obehagligt! Jag…
-
Kolhydrater per portion: 39 gram (utan bröd eller andra tillbehör)Varav fiber: 16 gram Tomatpanna är en snabb, smart och näringsrik rätt som du rör ihop på mindre än 20 minuter. Tomatpannan…
-
Jag var killen som i princip alltid var bäst. Han som spelade fotboll hela tiden. Han som aldrig behövde oroa sig för något. Jag skulle bli fotbollsproffs i utlandet och tjäna…
-
Av Thomas Tjelta Mina blodsockervärden har tidigare knappt påverkats alls vid alkoholkonsumtion, bortsett från en liten ökning när jag dricker öl. Dagen efter har jag också mått bra, och mitt blodsocker…
-
Kolhydrater: Ca 2 g per 100 Lammlägg i gryta är så enkelt att laga och blir så otroligt gott! Allt du behöver är en gjutjärnsgryta, bra råvaror och tid. Det vill…
-
2017 var jag med om en händelse som visade mig att det lönar sig att ställa krav på min egen hälsa. För det är trots allt jag som måste behandla min…