Alla artiklar av

Hanna Fjeldheim Dale

  • Ugnsbakad kycklingcurry
    Mat och recept

    Ugnsbakad kycklingcurry

    Kolhydrater per portion: 22 gramVarav 17 gram fibrer Den här ugnsbakade kycklingcurryn är lätt att laga, näringsrik och full med smaker! Du kan även använda andra grönsaker utifrån vad du har…

  • Blomkålssoppa med potatis och vita bönor
    Mat och recept

    Blomkålssoppa med potatis och vita bönor

    Kolhydrater per portion: 24 gramVarav 15 gram fibrer Den här blomkålssoppan är mild och smakrik. Den passar utmärkt med olika slags topping. En perfekt vardagsmiddag. Serveringsförslag: Currystekta kikärtor Sprödstekt bacon eller…

  • Potatis- och chorizopanna
    Mat och recept

    Potatis- och chorizopanna

    Kolhydrater per portion: 36 gramVarav 11 gram fiber Detta är ett enkelt recept på potatis- och chorizopanna som smakar utsökt och passar perfekt till både vardagsmiddag och helgmys. Ingredienser 2 portioner…

  • Ugnsbakade köttbullar i tomatsås
    Mat och recept

    Ugnsbakade köttbullar i tomatsås

    Kolhydrater per portion: 13 gramVarav fibrer: 7 gram Denna ugnsbakade köttbullerecept är ett enkelt och gott sätt att fixa köttbullar. Den passar utmärkt till pasta, ris, quinoa, ugnsbakade rotfrukter eller en…

  • Linssoppa med paprika
    Mat och recept

    Linssoppa med paprika

    Kolhydrater per portion (utan topping): 27 gramVarav 16 gram fiber Denna linssoppa med paprika är en utmärkt vardagsrätt. Den är enkel, men full av goda grönsaker och nyttiga fibrer Toppa gärna…