Alla artiklar av

Hanna Fjeldheim Dale

  • Fetakräm med ugnsbakad tomat
    Mat och recept

    Fetakräm med ugnsbakad tomat

    Kolhydrater per person: ca 6 gram Fetakräm med ugnsbakad tomat är supersmarrigt som tillbehör till både grönsaker, kött och fisk, och är utmärkt som en del av en middag med många…

  • Bananbröd med valnötter
    Mat och recept

    Bananbröd med valnötter

    Kolhydrater per bröd: 262 gvarav 27 g fiber Det här bananbrödet är supersaftigt och otroligt gott och ett härligt sätt att använda upp de övermogna bananerna på köksbänken. Brödet håller sig…

  • Blomkålscurry med linser
    Mat och recept

    Blomkålscurry med linser

    Kolhydrater per portion: 30 gVarav 14 g fiber Den här blomkålscurryn med linser är härlig comfort-food som är fullspäckad med nyttiga fibrer. Laga gärna lite extra eftersom rätten är perfekt att…

  • Tacobowl med lax
    Mat och recept

    Tacobowl med lax

    Kolhydrater per portion: ca 25 gram Varav fiber: 11 gram Ingen helg utan taco! Men varför inte testa något nytt den här gången – laxtaco! Vill du ha en lättare variant…

  • Ugnsgräddad broccoliomelett
    Mat och recept

    Ugnsgräddad broccoliomelett

    Kolhydrater: 18 g per portionVarav 4 g fibrer Att tillaga omelett i ugnen är ett väldigt bra trick om du vill ha en tjock och mättande omelett. Byt ut potatis mot…