"Idag är vi alldeles för hårda med vad “träning” är och ska vara. Jag med. Men jag försöker tänka annorlunda. För när det kommer till hälsa handlar det inte bara om…
-
-
"Plötsligt insåg jag att det fanns många saker jag tidigare trott inte gick, som visst fungerade trots diabetes. Om jag bara anpassade det. Genom att fokusera på allting jag kunde göra,…
-
Jag var arg över att ha fått typ-1 diabetes och jag ville på sätt och vis straffa min kropp genom at leva ohälsosam. Så här gick jag från osund bartender till…
-
Idrott på hög nivå med Typ 1 är inte omöjligt, bara svårare. Det finns ju inget universalrecept för hur man ska få träning, tävling och vardag att funka ihop. Men en…
-
Promenader är den enklaste och bästa motionen man kan få – både för kroppen och själen. En stund i sällskap med sina egna tankar. Gör som Lousie – börja en ny,…
-
Mat och recept Träning och hälsaNågra knep och ett recept till dig som vill fira jul och samtidigt må bra!
Julen närmar sig och som diabetiker är det viktigt att vi skaffar oss vanor som gör att vi kan njuta av högtider, utan att betala för det med vår hälsa. Jag…
-
Pumpen ligger instoppad i midjebältet som jag nästan alltid har på mig under träning. När jag spurtar iväg med världens fart börjar pumpen tjuta. Jag reagerar direkt ……
-
De flesta av oss får höra att vi ska röra på oss mer. Oftast handlar det om ett visst antal steg per dag. Eller att vi ska få upp pulsen genom…
-
"Träna är något du bör göra för att din diabetes ska må bra, jag fattar ej varför jag ej startade med det tidigare men det är aldrig försent."…
-
Man kan göra mycket i sitt liv trots att man har typ 1 diabetes. Vissa saker tror man inte skulle kunna gå men det vet man ju först efter man testat. Triathlon…