Världsdiabetesdagen: För många av oss är diabetes en angelägenhet för hela familjen. Att reglera sjukdomen med fysisk aktivitet och hälsosamma matval kan påverka alla i familjen och ge god hälsa, speciellt…
-
-
Jag tränade mest för att jag gillade att hålla mig i form och tänkte inte så mycket på hur det kunde påverka blodsockret. Det var inte förrän jag fick diagnosen körtelfeber…
-
Ibland blir det lite för länge mellan huvudmåltiderna. Då behöver man äta mellanmål. Jag har gjort en lista över vad jag normalt äter när jag är lite hungrig och vill ha…
-
Livet och diabetes Mat och recept Träning och hälsaHur en diabetiker äter kan förbättra deras hälsa
Världsdiabetesdagen: Mat är en mycket viktig del i hanteringen av diabetes. Vad vi lagar och äter kan faktiskt bidra till att förbättra vår hälsa. Foto: Getty Images. Boomen med matlagningsprogram har…
-
Jodå, vi vet att motion är bra för oss, men det känns ändå ofta som ett ok. Men så behöver det inte vara. Det är faktiskt möjligt att lära sig att…
-
Vardagen med typ 1 är som ett ständigt bungyjump, tänkte Thomas. Så hur läskigt kan det vara att hoppa på riktigt?…
-
Fjällen är ingen plats för diabetiker! Eller? Så klart det är – med bra planering och förberedelser är alla äventyr möjliga!…
-
Semestern är ett toppentillfälle att få ordning på motionsvanorna – då har man ju tid! Här är 6 bra övningar du kan göra var som helst och när du vill!…
-
"Lagandan, dribblingar, känslan att göra mål och att få vinna med laget-det är oslagbart. Jag glömmer allt strul med diabetesen när jag spelar fotboll.” Idrott för den som lever med diabetes handlar…
-
Att bestiga Kebnekaise var en upplevelse utöver det vanliga som jag gärna hade gjort om. Jag är uppväxt i en aktiv familj. En familj där fotboll-, handboll-, tennis- och innebandyträningar har…