Förra året satte jag som mål att bli bättre på att springa utomhus. Det finns flera anledningar till att jag har undvikit detta tidigare. Jag har av flera anledningar gillat styrketräning…
-
-
Senast jag var på kontroll hos min diabetessjuksköterska lärde jag mig något nytt. Jag lärde mig både några nya begrepp som time in range, insulinkänslighetsfaktor, kolhydratfaktor, och att det finns en…
-
Roche arbetar kontinuerligt med att utveckla och förbättra sina produkter så att alla som har diabetes, vare sig de har typ 1 eller typ 2, kan följa upp sin diabetes på…
-
Vi är mitt i pandemin och vi vet inte när den är över. Det kan ta hela 2021. Det kan dröja ännu längre … Jag har i månader drömt om vad…
-
De här frallorna svänger du ihop på nolltid, och de är riktigt goda till de flesta typer av pålägg, men även som tillbehör till soppor och grytor. Kolhydrater per fralla: 21…
-
Denna färgglada sallad innehåller massor av bra näring och är dessutom en bra källa till fiber. Byt gärna ut ugnsbakad sötpotatis mot exempelvis squash, aubergine och/eller paprika, om du vill ha…
-
Jag säger ofta att det faktum att jag har diabetes inte ska få hindra mig från att leva ett vanligt liv. Och det gör det heller inte för det mesta. Men…
-
Kolhydrater per portion: 8 gram, Fiber: 7,5 gram Vill du ha en näringsrik, god rätt som är snäll mot blodsockret och som gör att du känner dig mätt länge? Då är detta…
-
Vi har som tur som i det närmaste kan ”simmar runt” i utbudet medicinsk utrustning som underlättar vardagen. Det är bra, för all del! Men hur är det med de gånger…
-
Denna lätta, fräscha sallad är en perfekt snabb, näringsrik lunch. Salladen är smakrik och innehåller samtidigt mycket vitaminer och fibrer. Om du gör denna sallad kommer du att känna dig mätt…