Det här inlägget är personligt. Det gör lite ont att skriva. Det är tungt och känslosamt att öppna upp om något sådant här, men jag brinner fortfarande för ärlighet kring allt…
-
-
Kolhydrater per portion: 56 gramFiber per portion: 8 gram Detta är en twist på en av de största succéerna hittills på internet: gratinerad feta-pasta. Här tillagad med fullkornspasta för mycket kostfiber…
-
Jo, rutiner är bra för diabetesen, men det betyder inte att vardagen alltid är bäst. För min del kan semester vara precis det jag behöver för att mitt blodsocker ska påverkas…
-
Kolhydrater per portion: 10,5 gramFiber per portion: 2 gram Det finns inte mycket som slår en silkeslen panna cotta med färsk topping efter en god middag. Den här varianten är ganska…
-
Jag ska byta endokrinolog efter tio år. Jag ser inte fram emot det. Att ha förtroende för och kunna kommunicera bra med vårdpersonalen är en viktig del av att ha diabetes.…
-
Äntligen vuxen. Det är konstigt: 19 år hemma hos mina föräldrar – 20 år tillsammans med exet – och nu bor jag själv för första gången och har barnen hos mig…
-
Kolhydrater per portion (inkl. ris): 65 gramFiber per portion: 13 gram När jag var på Sri Lanka för några år sedan åt jag många olika typer av curry, inklusive curry med…
-
Kolhydrater per bulla: 19 gramFiber per bulle: 2 gram Jag tror att jag ännu inte har mött någon som inte gillar de läckra vetebullarna med kanelfyllning – och det förstår jag!…
-
Tanken slog mig senast jag gjorde en MR och skulle ta bilder av båda mina axlar, som aldrig blir helt bra. Man går igenom en massa frågor och varje gång svarar…
-
Om det är något vi vill ha när vi ska genomföra ett träningspass så är det att det är effektivt och ger önskad effekt. Oavsett vad du har för mål med…