Inom träning och fysisk aktivitet hör man ofta om motivation att fortsätta. För att man ska klara det och hålla på med en aktivitet under lång tid måste du vara motiverad.…
Livet och diabetes Träning och hälsa
-
-
Hur hanterar man en kronisk sjukdom som diabetes i en hektisk vardag? Själv jobbar jag heltid, studerar på deltid, är frilansskribent, har två barn på deltid och tränar varje dag. Hur…
-
Det är höst och förkylningar och andra virus är här. Jag slapp inte undan, jag heller. Det kom smygande, utan förvarning. En helt vanlig tisdagseftermiddag upptäckte jag att blodsockret var högt…
-
Det finns inga hinder att skaffa barn om man själv har diabetes, men en välreglerad diabetes är nyckeln till en hälsosam graviditet. Här är några bra tips på hur man tar…
-
Får i kål kan användas till så mycket, så vad sägs om att laga denna goda och näringsrika lammgryta? Kolhydrater: ca 2 g per 100 Detta behöver du: Ca 1 kg…
-
Snart är det jul igen, och med den kommer ju alla tänkbara godsaker: Janssons, julskinka, köttbullar, vörtbröd, glögg, knäck och pepparkakor. Jag älskar mat och godis, så det är en riktig…
-
Barn är nyfikna av naturen och har garanterat många frågor om vad det betyder att mamma eller pappa har diabetes. Förr eller senare kommer också de flesta barn att ställa frågan:…
-
I min debutroman Hör inte allting ihop ändå? har huvudpersonens mamma diabetes. Den är inte en viktig del av historien, diabetesen, men jag ville ändå ha med en scen där en…
-
Diabetes är en sjukdom som vi diabetiker inte rår för att vi har drabbats av. Oavsett vilken typ av diabetes man har, tycker jag att vi ska äga den och inte…
-
Nio år efter mitt första halvmaraton kände jag mig redo att ge mig på det igen. Bakom mig hade jag en sommar med allt för mycket god mat och dryck, minimalt…