Omega-3-fettsyror är en typ av fleromättade fettsyror som kroppen inte kan tillverka själv. Vi är därför beroende av att få i oss tillräckliga mängder från maten vi äter. Undersökningar visar att…
-
-
Vårt samhälle är sjukt. Det lider av en besatthet av människors utseende som skapar otroligt mycket skada, sorg och lidande. Dietindustrin drar in miljarder på (framförallt) ungas osäkerheter. Den här problematiken…
-
Kolhydrater per muffins: 26Varav 4 g fiber Dessa muffins är gjorda utan raffinerat socker och mjöl. De är snälla mot blodsockret och fulla av bra näring. Passar både till frukost och…
-
Är du som jag och gillar att köra bil? Kanske är du som jag och också behöver köra bil rätt ofta (läs: bor på landet/i skogen långt i från kollektivtrafik)? Är…
-
Kolhydrater per portion: 70 gramVarav 14 gram fiber Grön pasta med ärt- och fetasås är riktig «comfort food», samtidigt som det också är en näringsrik rätt. Jag serverar med broccoli och ugnsbakad lax,…
-
Jag och min man har precis som många andra varit ute och rest i sommar. Gränserna är öppna igen och det känns fantastiskt att kunna förverkliga semesterplanerna vi gjorde för två…
-
Att ha högt blodsocker är ingen trevlig känsla. Det kan vara svårt att förklara för någon som inte själv har diabetes och därför inte har upplevt det hur det känns. Det…
-
Livet och diabetes Stories och livetProverna vid årskontrollen visar tecken på komplikationer! Vad gör man?
Jag är mycket medveten om att personer med diabetes är särskilt mottagliga för ett antal komplikationer på längre sikt, inklusive skador på ögon och fötter. Men på årskontrollen fick jag en…
-
Att leva med diabetes resulterar ofta i att man får ett antal frågor. Här ska jag försöka svara på de frågor som människor oftast ställer till mig om diabetes typ 1.…
-
Att få känning på jobbet vill man helst undvika, och jag brukar vanligtvis klara det. Men inte alltid. Här är fyra känningar som jag fått på jobbet. Jag måste erkänna att…