Träning är bra och har en hälsofrämjande effekt för alla människor, och träning kan vara så mycket. Jag har testat många, och då menar jag verkligen MÅNGA träningsformer efter att jag…
Browsing Tag
livsstil
-
-
Vi på Diabetic Box gör vardagen enklare och roligare genom våra produkter, engagemang men framförallt genom boxarna som lyser upp alla diabetesdagar! Tillsammans gör vi skillnad, både idag och i framtiden,…
-
I ett nytt inlägg där jag har som mål att inspirera till träning, rörelse och fysisk aktivitet bland personer med diabetes vill jag ge några tips på hur du övervinner rädslan…
-
Många av de val jag gör i vardagen påverkar mitt blodsocker, och diabetes är därför en sjukdom som kräver fokus. Men obehandlad ångest och depression gjorde det svårt för mig att…
-
Får i kål kan användas till så mycket, så vad sägs om att laga denna goda och näringsrika lammgryta? Kolhydrater: ca 2 g per 100 Detta behöver du: Ca 1 kg…
-
Snart är det jul igen, och med den kommer ju alla tänkbara godsaker: Janssons, julskinka, köttbullar, vörtbröd, glögg, knäck och pepparkakor. Jag älskar mat och godis, så det är en riktig…
-
Nio år efter mitt första halvmaraton kände jag mig redo att ge mig på det igen. Bakom mig hade jag en sommar med allt för mycket god mat och dryck, minimalt…
-
Kolhydrater per portion: 31 gramFibrer: 21 gram Den här salladen innehåller massor med fiber, vitaminer, mineraler och är en perfekt lätt lunch. Du kan naturligtvis tillsätta annat protein än kikärter, till…
-
Kolhydrater per portion: 12 gramFiber per portion: 5 gram En enkel vardagsdessert som är perfekt att ha i kylskåpet om sötsuget infinner sig! Denna vanilj– och hallondessert har en konsistens som…
-
Fötterna ska vi helst ha hela livet. Men vi tar dem gärna för självklara så länge vi är friska. Efter att jag fick diabetes blev jag medveten om att jag nu…