I mitt jobb som apotekstekniker träffar jag många personer som själva har diabetes, både typ 1 och typ 2. Jag tycker att det är bra att kunna använda min egen erfarenhet…
-
-
Kolhydrater per scone: ca 35 gVarav 7 g fiber Scones med havre är en perfekt helgfrukost när du är sugen på något nybakat, men inte orkar vänta på jäsning. De smakar…
-
Jag har aldrig haft så lågt HbA1c som jag har just nu. Jag är gravid, och motivationen att hålla ett lågt och stabilt blodsocker har aldrig varit starkare. Det ligger enormt…
-
Kolhydrater per portion: 27 gram (6 portioner per låda) Denna tomatlåda med tonfisk och grönsaker är en superenkel och snabb middag som kan kombineras med en rad olika rätter. Till exempel…
-
Kolhydrater per portion: 39 gramFiber per portion: 15 gram Krispig, saftig kyckling med sötpotatispommes som är krispiga på utsidan och mjuka på insidan. Detta serveras med stekt brysselkål och bellaverde. Har…
-
”Du skulle inte bara kunna hålla dig till lördagar då?”, sa min diabetesläkare. Han visste inte hur rätt han hade! Jag hade det årliga mötet med min diabetesläkare ganska nyligen, och…
-
Vi behöver mer vårdpersonal inom psykiatrin med god kunskap om diabetes. Och vi behöver mer vårdpersonal med kunskap om psykisk hälsa och diabetes inom somatiken. Var för sig kan diabetes och…
-
Kolhydrater per portion: 7,5 gramFiber per portion: 2,5 gram Vardagsdesserter tillhör livets små nöjen, som denna luftiga yoghurtmousse med blåbär och vanilj. Detta är en luftig och lätt mousse, rik på…
-
Konditionsträning är förmodligen den enklaste formen för aktivitet som vi människor kan ägna oss åt – helt enkelt för att det kan vara vad som helst! Konditionsträning kan faktiskt definieras som…
-
Livet och diabetes Mat och recept Träning och hälsaHur en diabetiker äter kan förbättra deras hälsa
Mat är en mycket viktig del i hanteringen av diabetes. Vad vi lagar och äter kan faktiskt bidra till att förbättra vår hälsa. Boomen med matlagningsprogram har väckt många människors intresse…