Kolhydrater per portion (utan topping): 27 gramVarav 16 gram fiber Denna linssoppa med paprika är en utmärkt vardagsrätt. Den är enkel, men full av goda grönsaker och nyttiga fibrer Toppa gärna…
Browsing Tag
recept
-
-
Kolhydrater per portion: 63 gramFiber per portion: 8 gram Mexikansk gryta med kyckling är en väldigt enkel och god vardagsmiddag. Den här grytan slänger du ihop på samma tid som det…
-
Kolhydrater per 100g: 36 gAndel fibrer: 4 g Ugnsbakad havregrynsgröt är en verklig lyxfrukost, som passar perfekt de dagar då du vill ha något extra gott. Gröt hör julen till, men…
-
Kolhydrater per portion: 1,5 gramFiber per portion: 0 gram Det här är en ny favorit på frukostbordet hos mig! En krämig, god och mättande äggsallad – fullpackad med protein från ägg…
-
Kolhydrater per portion: 60 gramFiber per portion: 7 gram Detta är min version av pastarätten som verkar ha blivit viral den senaste tiden, turkisk pasta. En verkligt god pastarätt som inte…
-
Kolhydrater per portion: 99 gramVarav 45 gram fibrer Denna potatisgratäng är en väldigt god vegetarisk middag. Servera gärna ihop med en sallad och nybakat bröd. PROVA ÃVEN: Gratinerad pastarätt med tomat,…
-
Kolhydrater per portion: 84 gramVarav 25 gram fibrer Det här receptet på pasta primavera ger dig en rätt som är underbart god, enkel att laga och full av grönsaker och bra…
-
Kolhydrater per muffins: 20 gramFiber per muffins: 2,5 gram Smaken av karamelliserad banan är verkligen fantastisk och gör sig ypperligt som exempelvis topping på pannkakor – eller i vaniljmuffins, som i…
-
Kolhydrater per portion: 40 gFiber per portion: 5 g Squashpasta är en verklig favorit, som i det här receptet får sällskap av purjolök och kryddstark chorizokorv. Genom att strimla squashen och…
-
Kolhydrater per portion: 26 gram Denna maträtt görs helt utan ris och blir som en korsning mellan en böngryta och en risotto. Lite mer blodsockervänlig och full av god smak. Denna…