Browsing Tag

grönsaker

  • Grön lasagne
    Mat och recept

    Grön lasagne

    Kolhydrater per 100 g: 37 g Kolhydrater per person: ca 35 g (beräknat på 6 personer) Varav fiber: 10 g Lasagne är den perfekta middagen, och den här varianten är vegetarisk och…

  • Ugnsbakad torsk med rotfrukter
    Mat och recept

    Ugnsbakad torsk med rotfrukter

    Kolhydrater per portion: 43 gram Fibrer: 18 gram Ugnsbakad torsk med rotfrukter är vardagsmat som går snabbt att tillaga, är näringsrik och perfekt middagsmat. Torsk är en mager fisktyp och en…

  • Ugnsbakad ratatouille
    Livet och diabetes

    Ugnsbakad ratatouille

    Totalt kolhydratinnehåll i rätten: 80 g Varav fiber: 18 gram Ratatouille är en klassisk grönsaksgryta från Provence i Frankrike som är perfekt som middag. Antingen ensam eller som tillbehör. Den här…

  • Välj vegetariskt, Vegetarisk mat serveras
    Mat och recept Stories och livet

    Välj vegetariskt!

    De senaste åren har jag ätit mindre kött och feta mejeriprodukter. Under den här tiden har det också blivit mycket lättare att välja vegetarisk mat. Att äta köttfritt har blivit trendigt,…