Kolhydrater per cookie: 11,5 gramFiber per cookie: 4 gram Dessa kanelcookies innehåller mandelmjöl och fullkornsmjöl av havre, vilket gör dem mer fiberrika och mättande än vanliga cookies. Dessutom är de gjorda…
-
-
Kolhydrater: 35 g, varav 19 g fiber Den här rätten består inte av traditionell gnocchi utan av bönor – som är något bättre för blodsockret och innehåller mycket fibrer och annan…
-
Kolhydrater per 100 gram färdigstekt granola: 50 gramFiber per 100 gram färdigstekt granola: 11 gram Med hemmagjord krispig granola får du full överblick över innehållet, och du kan därför anpassa receptet…
-
Kolhydrater per portion: 16 gram Denna fylliga broccoliomelett passar perfekt till både lunch och middag. Broccoliomelett är både gott och mättar bra. Den är lika god dagen efter, så gör gärna…
-
Kolhydrater per portion: 39 gramFiber per portion: 5 gram När du behöver en riktigt färgstark vitamininjektion till middag, välj detta recept på vietnamesisk nudelsallad! Hemligheten bakom en välsmakande vietnamesisk nudelsallad är…
-
Kolhydrater per kaka: 17 g, varav 4 g fiber Mandelkakor med havre och dadlar är saftiga, näringsrika kakor utan mjölk eller gluten. Du behöver en bra matberedare eller mixer för att mixa allt…
-
Det starka fokuset på ultraprocessad mat och åsikter om vad vi med diabetes ska äta ledde till stress och oro för mig. Jag var tvungen att hantera det, och här vill…
-
Kolhydrater per portion (utan tillbehör): 38 gram, varav 9 g fiber Gröna nachos är en variant av nachos gjorda med bakade skivor av potatis och sötpotatis istället för nachochips, vilket gör…
-
Kolhydrater per portion: 29 gramFiber per portion: 5 gram Gul curry med torsk ger mig starka associationer till Thailand och är enligt mig den perfekta middagsrätten när man behöver lite tropiska…
-
Kolhydrater per portion: 58 gram (2 portioner per låda):Varav 13 g fiber Gillar du torsk, är detta rätten för dig. Det är inte precis som den klassiska rätten, men en slags…