Kolhydratinnehåll (hela rätten): 69 gramFibrer: 14 gram Potatissallad är sommarmat när den är som bäst, och ett suveränt tillbehör till all grillad mat. Denna varma potatissallad med fetaost och senapsdressing är…
Alla artiklar av
Hanna Fjeldheim Dale
-
-
Kolhydrater per pannkaka: cirka 15 gram. Fibrer per pannkaka: cirka 3 gram. Dessa morotspannkakor passar perfekt när du vill laga en rejäl och läcker helgfrukost. Pannkakorna är ordentligt kryddade och smakar…
-
Kolhydrater per portion: ca 25 gram Röd curry med scampi är varm, välsmakande och näringsrik mat som passar lika bra året runt. Du kan gärna göra den här rätten vegetarisk och…
-
Kolhydrater per 100 g: 27 gVarav fiber: 10 gram Granola med mandelsmör och banan är perfekt över naturell yoghurt, som en enkel frukost eller som mellanmål. Faktum är att granolan är…
-
Kolhydrater (per 100 g): 11 gram Denna gröna ärthummus innehåller massor av bra näring och mycket smak. Använd den som proteinrikt pålägg, dipp till grönsaker eller som tillbehör till middagen! Hummus…
-
Kolhydrater per 100g: 8 gram (totalt 101 g) Den här vintersalladen är full av både färg, smak och bra näring, och passar till det mesta. Vintersallad med kål och citrus kan…
-
Kolhydrater per portion: 33 gramFibrer: 7 gram Laxform med tomatpesto är en perfekt näringsrik och enkel vardagsmiddag som sköter sig själv i ugnen. Jag serverar den här rätten med sallat och…
-
Kolhydratinnehåll (hela rätten): 17 gramFibrer: 7 gram Den här ugnsbakade torsken är suverän vardagsmat – proteinrik, fiberrik och med få kolhydrater. Torsk i ugn med kapris är naturligtvis också supergod! God…
-
Kolhydrater per portion: 1 gramFibrer: 0 gram De här burgarna gjorda på tonfisk och ägg är ett suveränt alternativ till klassiska hamburgare om du vill byta ut köttet. Tonfiskburgare är också…
-
Kolhydratinnehåll (hela rätten): 30 gramFibrer: 13 gram Torsk passar perfekt med asiatiska smaker, och den här fiskgratängen är en lättlagad och välsmakande vardagsrätt. Använd gärna andra grönsaker beroende på vad du…