Browsing Tag

middagsrecept

  • Tonfiskburgare med senapsdressing
    Mat och recept

    Tonfiskburgare med senapsdressing

    Kolhydrater per portion: 1 gramFibrer: 0 gram De här burgarna gjorda på tonfisk och ägg är ett suveränt alternativ till klassiska hamburgare om du vill byta ut köttet. Tonfiskburgare är också…

  • Torskcurry i form
    Mat och recept

    Torskcurry i form

    Kolhydratinnehåll (hela rätten): 30 gramFibrer: 13 gram Torsk passar perfekt med asiatiska smaker, och den här fiskgratängen är en lättlagad och välsmakande vardagsrätt. Använd gärna andra grönsaker beroende på vad du…

  • Grön lasagne
    Mat och recept

    Grön lasagne

    Kolhydrater per 100 g: 37 g Kolhydrater per person: ca 35 g (beräknat på 6 personer) Varav fiber: 10 g Lasagne är den perfekta middagen, och den här varianten är vegetarisk och…

  • Ugnsbakad torsk med rotfrukter
    Mat och recept

    Ugnsbakad torsk med rotfrukter

    Kolhydrater per portion: 43 gram Fibrer: 18 gram Ugnsbakad torsk med rotfrukter är vardagsmat som går snabbt att tillaga, är näringsrik och perfekt middagsmat. Torsk är en mager fisktyp och en…