Mellanmålet, eller ska jag säga ”jag hinner inte äta”-målet, eller kanske ”jag glömmer lätt”-målet, är det målet som i alla fall på min lista ofta prioriteras bort. Dock behöver jag nu…
-
-
Tre recept med jordärtskocka. …
-
En bra grön smoothe att börja med om man vill få i sig mer grönt. Bra att veta: Ju mer fibrer i smoothien desto bättre, och desto saktare går det för…
-
Här får du ett läckert recept på saftiga, välkryddade lammburgare nästan helt utan kolhydrater. …
-
Här kommer ett recept som är gott, lätt för kroppen att ta upp, energin håller länge och sockerkurvan hålls stabilare. Passar både som frukost eller som mellis…
-
Pizza är något som jag älskar och det går att variera sig oerhört mycket. Nu när vardagen kommit igång igen är det skönt att ha lite goda recept som går väldigt…
-
Smaksatta popcorn, smaskens!…
-
Näring: ca 25 gram kolhydrater, 4 gram protein Bladspenat och champinjoner är en av mina favoritkombinationer, de trivs förträffligt ihop. Till lunchmackan tar jag båda, och toppar med linser, som jag…
-
Jordgubbs-cheesecake i portionsglas. Mums! Den perfekta efterrätten.…
-
Ingredienser för 4 portioner rödbetsallad: 500 gram rödbetor 75 gram fetaost Olivolja Salt Peppar, grovmalen 3 msk rostade Pinjenötter Basilika Gör så här: Koka rödbetorna tills de är mjuka (20 minuter…