Kolhydrater per portion: 63 gramFiber per portion: 8 gram Mexikansk gryta med kyckling är en väldigt enkel och god vardagsmiddag. Den här grytan slänger du ihop på samma tid som det…
Browsing Tag
middagsrecept
-
-
Kolhydrater per person (utan ris): 10 gramFiber per person (utan ris): 2,5 gram Har det blivit många räksmörgåsar i sommar och det därför skulle vara kul med något nytt? Då skulle…
-
Kolhydrater per portion: 10 gramFiber per portion: 4 gram Kyckling- och pestobakad spetskål är en smakrik, fräsch och somrig middag – perfekt nu när temperaturerna stadigt klättrar uppåt och solen värmer…
-
Kolhydrater: 100 g per portion Varav 36 g fiber Den här pastaformen med svamp är otroligt god och full av bra näring. Genom att minska mängden pasta till förmån för mer…
-
Tonfiskpasta med sparrisbönor är perfekt vardagsmat – lättlagat och näringsrikt.…
-
Kolhydrater utan kikärter och linser: 24 gram per portionKolhydrater med kikärter och linser: 64 gram per portionVarav fiber: 23 gram Tomatsoppa är riktigt god vintermat, speciellt med en härligt fyllig konsistens…
-
Kolhydrater: 10,5 g per portion (utan pasta/potatismos)Fiber: 3,5 g per portion (utan pasta/potatismos) Biffragu är en härlig hösträtt som jag vågar påstå är den perfekta middagsrätten. Detta är en rätt som…
-
Kolhydrater per portion: 70 gramVarav 14 gram fiber Grön pasta med ärt- och fetasås är riktig «comfort food», samtidigt som det också är en näringsrik rätt. Jag serverar med broccoli och ugnsbakad lax,…
-
Kolhydrater per 100 g: 37 g Kolhydrater per person: ca 35 g (beräknat på 6 personer) Varav fiber: 10 g Lasagne är den perfekta middagen, och den här varianten är vegetarisk och…
-
Kolhydrater per portion: 34 gram Fibrer: 11 gram Hoisinmarinerade scampi är både magert och proteinrikt och smakar underbart till wokade eller ugnsbakade grönsaker. Här är du naturligtvis fri att välja vilka…