För tre år sedan fick Henrik Arnesen (32) besked om att han hade diabetes typ 2. I början var det ett tungt besked att få, men med tiden har det dessbättre…
Browsing Tag
blodsocker och träning
-
-
Livet och diabetes Träning och hälsaTräningsmotivation – om att fokusera på din hälsa snarare än ditt utseende
Inom träning och fysisk aktivitet hör man ofta om motivation att fortsätta. För att man ska klara det och hålla på med en aktivitet under lång tid måste du vara motiverad.…
-
Jodå, vi vet att motion är bra för oss, men det känns ändå ofta som ett ok. Men så behöver det inte vara. Det är faktiskt möjligt att lära sig att…
-
"Träna är något du bör göra för att din diabetes ska må bra, jag fattar ej varför jag ej startade med det tidigare men det är aldrig försent."…