Oförutsägbara blodsockerfall, nattångest och pinsamma situationer på jobbet präglade Linda Terwindts vardag med typ 1-diabetes. Med CGM upplever hon trygghet och förbättrad livskvalitet för första gången på årtionden.
Om du har diabetes, särskilt typ 1, behöver du kontrollera ditt blodsocker regelbundet för att undvika mycket högt eller mycket lågt blodsocker. Vissa gör detta genom att sticka sig i fingret flera gånger om dagen, men en kontinuerlig glukosmätare (CGM) är ett bra alternativ.
CGM är en apparat som kontinuerligt mäter blodsockret med hjälp av en sensor som sitter på huden och skickar värdena till en mottagare, till exempel en app i mobilen.
Men kan en CGM verkligen förändra vardagen för personer med diabetes?
– När jag fick en CGM blev allt lättare att reglera, det är nästan som att jag har fått ett helt nytt liv. Det är mer förutsägbart, och har gett mig mer frihet, säger Linda Terwindt.
Hon är en av våra återkommande skribenter på Lev med diabetes och är även kvalificerad apotekstekniker och vårdbiträde. Sedan hon fick diagnosen typ 1-diabetes vid åtta års ålder har det varit hennes största frustration att reglera sitt blodsocker.
Diabetes utan symptom på blodsockerfall skapar oförutsägbarhet
– Jag har levt utan symptom på blodsockerfall i över 20 år, så blodsockerfall har oftast kommit som en överraskning. Dessutom har jag kämpat mycket med lågt blodsocker på natten, säger Linda.
Hon har därför lång erfarenhet av de många utmaningar som följer med typ 1-diabetes. Utmaningar som de flesta med diabetes kommer att kunna identifiera sig med.
– Det kan vara vardagliga saker som att mitt blodsocker sjunker medan jag är på väg till bussen, och då blir det mindre viktigt att hinna med bussen än att korrigera mitt blodsocker. På jobbet har det också varit flera pinsamma situationer där jag har behövt hjälp, säger hon.
Linda har öppet delat med sig av sina upplevelser kring blodsockerfall här på Lev med diabetes, och har skrivit bland annat om hur kunder på apoteket har hjälpt henne när hennes blodsocker har sjunkit kraftigt, och hur hon en gång bet sin chef i fingret när han försökte ge henne flytande glukos.
Men det är inte bara under dagen som problemen har uppstått, hon kunde också få så lågt blodsocker på natten att hon fick kramper.
– Jag har två barn och den äldsta har alltid hållit koll på mig och gått runt med läskflaskan och hjälpt mig med lågt blodsocker, tillägger hon.
Livet före och efter CGM: Två olika världar
Det är inte bara mat, motion och mängden insulin som påverkar blodsockret, utan även hormoner, stress, sjukdom, känslor, väder och temperatur. Ja, en hel del. När Linda till sist bestämde sig för att prova CGM upptäckte hon att vardagen inte behövde vara så utmanande.
– Jag har inte haft kramper vid blodsockerfall med efterföljande medvetandeförlust på flera månader; det är faktiskt första gången på 31 år. Nu kan jag sova utan ångest för blodsockerfall. Livskvaliteten har höjts flera snäpp, säger hon.
Tack vare en CGM känner Linda att hon äntligen kan slappna av för fullt, och hennes döttrar behöver inte vara på vakt för sin mamma.
– Jag behöver inte oroa mig för saker som ”tänk om jag får lågt blodsocker”, för nu får jag bara en liten vibration vid höften som gör att jag kan justera mitt blodsocker innan det blir för lågt, säger hon och tillägger:
– Jag brukar säga att jag får en varning innan jag lägger mig på golvet och spelar banjo, och det gör livet mycket enklare.
LÄS ÄVEN: Vikten av CGM!
Funkar CGM för alla?
Linda tvivlar inte på att CGM har gjort hennes vardag enklare. Men är kontinuerlig glukosmätning verkligen lämplig för alla?
– Det är inte alla som vill känna till sina blodsockervärden hela tiden, eller ha något fäst vid kroppen. Ändå skulle jag rekommendera alla med typ 1-diabetes att prova CGM, för att se om det förbättrar deras livskvalitet. De flesta med typ 1 får prova en apparat under en period om de frågar en diabetessjuksköterska eller diabetesläkare, säger hon.
Och för de som inte gillar att få aviseringar från sin CGM hela tiden, påminner hon att detta kan justeras.
– Man behöver inte ha alla larm på hela tiden. Det är upp till dig.
Noggrannhet, noggrannhet, noggrannhet
Vilka anser du vara några av de viktigaste egenskaperna hos en bra CGM?
– Felmarginalen är avgörande för mig. Att varningarna är så exakta som möjligt, och inte bara en indikation. En annan sak som är viktig för mig är att man kan sänka ljudet på aviseringarna – så att det inte behöver pipa så högt.
Som med all teknik finns det alltid potential för förbättringar. Produkter utvecklas ständigt, och det finns vissa saker som Linda hoppas kommer att förbättras i framtida versioner.
– I framtiden vill jag ha en CGM som kan styras helt och hållet från mobilen, så att man slipper bära med sig flera saker. Dessutom kan det ju alltid bli mer exakt.
LÄS ÄVEN: Hur gör man för att känna tillit till ett slutet system?
Innehållet på denna webbplats är skrivet av och för en nordisk publik och kan innehålla källor, detaljer eller information baserad på ett annat land eller en region än ditt eget.
