Den första omgången av 30/30-utmaningen var en fantastisk succé, och det är många som bett om att få tillgång till övningarna för att kunna fortsätta göra dem. Därför har vi nu…
-
-
Några månader efter min första maratonmålgång möttes jag av sjukdomar. Typ1-diabetes, giftstruma och senare också Celiaki. Jag hade lossat de där trygga bältena som definierade vem jag var och stigit ut…
-
En riktigt rak och fin blodsockerkurva är väl varje diabetikers dröm? Det är lika härligt varje gång det händer och att motionera regelbundet är helt klart en av nycklarna för att…
-
Annonssamarbete med Footmender All in One Diabetic Eftersom fötterna sällan är direkt synliga glöms de lätt bort och vi lägger mer tid på ansiktsvård än vad vi gör på fotvård trots…
-
Med 30/30 får du nya vardagsövningar varje dag i 30 dagar på vår Facebooksida. Enkelt och roligt för alla nivåer och åldrar. Och du behöver varken gymkort eller träningskläder – alla…
-
Som personlig tränare med biomedicinsk examen, intresserar jag mig både av kroppen och forskningen. Så när jag fick frågan av Diamyd Medical om jag ville samarbeta med dem för att uppmärksamma…
-
Stories och livet Träning och hälsaHelagsfjället – en fantastisk plats att öva bort sin “spångest” på
Jag råkar vara gift med en cykeltokig man och det har lyckligtvis smittat av sig även på mig. Så en tidig höst gav vi oss av med en hyrd husbil fullpackad…
-
Tre dagar till Stockholm Maraton och pirret i mig har härjat sedan länge. Jag surfar SMHI, Klart och Yr var tjugonde minut. Söker upp sidorna som en speltorsk letar sig mot…
-
För knappt ett år sedan kom en kompis på den briljanta idén att vi skulle cykla Halvvättern 2018. Ett 15 mil långt lopp som sträcker sig från Motala, längs Vättern, ned…
-
Nya förutsättningar Jag har tränat och tävlat hela livet, kanske inte hela livet om man skall helt ärlig. När jag var liten så var jag ganska rund, gillade mest mat och…