Kolhydrater per portion: 19 gramFiber per portion: 12 gram Den här kycklingsalladen är ett bra bevis på att en snabb middag både kan vara väldigt hälsosam och smakrik. Getosten har en…
Alla artiklar av
Andrea Jensen Moth
-
-
Kolhydrater per portion: 35 gramFiber per portion: 8 gram När du på en vanlig vardag är sugen på riktig tröstmat rekommenderar jag en cheeseburger-bowl! Här finns alla smaker från en saftig…
-
Kolhydrater per portion: 46 gramFiber per portion: 6 gram Den här krämiga tonfisksalladen är en proteinrik rätt med både tonfisk och edamamebönor, och du får i dig nyttiga fettsyror från majonnäsen…
-
Kolhydrater per portion: 58 gramFiber per portion: 8,5 gram Ibland vill man bara ha en rejäl pastarätt med massor av smak, och då är det här receptet på krämig bucatini med…
-
Kolhydrater i hela pajen: 72 gramFiber i hela pajen: 24 gram Citron- och apelsinpaj med jordgubbar är en utsökt och somrig dessertpaj! Denna dessert har en frisk smak och därför passar…
-
Kolhydrater per portion: 21 gramFiber per portion: 5,5 gram Spicy mangosallad är inspirerad av det thailändska köket och är en riktig fröjd för sinnena. Spicy mangosallad är en stor favorit hemma…
-
Kolhydrater per bröd: 235 gramFiber per bröd: 37 gram Det här är ett halvgrovt bröd med härliga, italienska smaker. Perfekt på tapasbordet eller som tillbehör till en god sallad eller lasagne!…
-
Kolhydrater per portion: 7 gramFiber per portion: 4,5 gram Sega och läckra cookies med jordnöts- och kokossmak, utan tillsatt socker och med mer kostfiber. Du behöver ungefär 100 gram av varje…
-
Kolhydrater per portion pizzabotten: 32 gramFiber per portion pizzabotten: 7 gram I det här receptet har jag använt Keso för att göra en proteinrik pizzabotten med lägre kolhydratinnehåll. Hela pizzan är…
-
Kolhydrater per portion: 22 gramFibrer per portion: 11,5 gram Om du vill imponera med en lite tjusig fiskrätt, men en som ändå inte är för komplicerad att laga, då har du…