Kolhydrater per porton (inklusive ris): 45 gramFiber per portion (inklusive ris): 3 gram Gör din fiskmiddag lite mer spännande med den här smakrika och snabblagade curryrätten. Den är klar på samma…
Alla artiklar av
Andrea Jensen Moth
-
-
Kolhydrater per portion: 10 gramFiber per portion: 4 gram Kyckling- och pestobakad spetskål är en smakrik, fräsch och somrig middag – perfekt nu när temperaturerna stadigt klättrar uppåt och solen värmer…
-
Kolhydrater per portion (utan topping): 16 gramFiber per portion (utan topping): 3 gram Den här gröna supersmoothien har varit min favoritfrukost i nästan ett helt år nu! En härlig, tjock och…
-
Kolhydrater per portion: 19 gramFiber per portion: 4,5 gram Det här är verkligen riktigt grova pizzasnurrar som är fantastiska i matlådan – för både barn och vuxna! De här pizzasnurrorna är…
-
Kolhydrater per wrap: 38 gramFiber per wrap: 7 gram Currykyckling i grova, hemlagade tortillas är perfekt som en god helglunch eller lätt middag! Hemlagat och väldigt gott. Både currykyckling och tortilla…
-
Kolhydrater: 130 gram (i hela kakan) Fiber: 58 gram (i hela kakan) Det här receptet ger en rustik chokladkaka som är rik på fibrer och proteiner och har mindre socker än…
-
Kolhydrater: ca 43 gram per portionFiber: ca. 5,5 gram per portion Biffdumplings är överraskande lätta att göra och kan varieras i det oändliga. Gör den här smakrika och färgglade dumplingsalladen nästa…
-
Kolhydrater per styck: ca 6 gramfiber per styck: ca. 8 gram De här små ostkakorna i portionsstorlek är både rika på fibrer, omättade fettsyror och proteiner. Därför passar de utmärkt om…
-
Kolhydrater per portion: 13 gramFiber per portion: 3 gram Räddningen när du inser att du inte har något hemma att lägga pålägget på. Saftiga, fiberrika scones med extra smak och konsistens…
-
Kolhydrater per portion: 48 gramFiber per portion: 11 gram Det här är en riktigt god kycklingsallad med härliga färger! En superenkel vardagsmiddag. Salladen är rik på både A- och C-vitamin från…