Kolhydrater per person (utan ris): 10 gramFiber per person (utan ris): 2,5 gram Har det blivit många räksmörgåsar i sommar och det därför skulle vara kul med något nytt? Då skulle…
Browsing Tag
recepter
-
-
Kolhydrater per omelett: 22 gram Ugnsbakad omelett är perfekt när du ska laga mat åt många, och den håller sig bra i kylen några dagar. Denna omelett gräddas i form, och…
-
Kolhydrater per smoothie: 49 gram Denna frukostsmoothie är perfekt som en snabb frukost eller ett näringsrikt mellanmål. Byt gärna ut blåbären mot andra bär efter önskemål. Jag gillar att göra smoothien…
-
Kolhydrater per pannkaka: cirka 15 gram. Fibrer per pannkaka: cirka 3 gram. Dessa morotspannkakor passar perfekt när du vill laga en rejäl och läcker helgfrukost. Pannkakorna är ordentligt kryddade och smakar…
-
Kolhydrater per 100 g: 27 gVarav fiber: 10 gram Granola med mandelsmör och banan är perfekt över naturell yoghurt, som en enkel frukost eller som mellanmål. Faktum är att granolan är…
-
Kolhydrater per 100g: 8 gram (totalt 101 g) Den här vintersalladen är full av både färg, smak och bra näring, och passar till det mesta. Vintersallad med kål och citrus kan…
-
Tonfiskpasta med sparrisbönor är perfekt vardagsmat – lättlagat och näringsrikt.…
-
Kolhydrater (per portion): 26 gramFibrer: 9 gram Fiskkakor är ett suveränt sätt att få in mer vit fisk i kosten, och det är något som de flesta med fördel kan äta…
-
Kolhydrater per bulla: 19 gramFiber per bulle: 2 gram Jag tror att jag ännu inte har mött någon som inte gillar de läckra vetebullarna med kanelfyllning – och det förstår jag!…
-
Kolhydrater per portion: 42 gramFiber per portion: 7 gram Spaghetti med köttfärssås är en given vardagsfavorit i de flesta familjer. Rätten blir ett mycket bättre alternativ både för stora och små…