Kolhydrater per portion: 29 gramFiber per portion: 5 gram Gul curry med torsk ger mig starka associationer till Thailand och är enligt mig den perfekta middagsrätten när man behöver lite tropiska…
Alla artiklar av
Andrea Jensen Moth
-
-
Kolhydrater per portion: 39 gramFiber per portion: 15 gram Krispig, saftig kyckling med sötpotatispommes som är krispiga på utsidan och mjuka på insidan. Detta serveras med stekt brysselkål och bellaverde. Har…
-
Kolhydrater per portion: 7,5 gramFiber per portion: 2,5 gram Vardagsdesserter tillhör livets små nöjen, som denna luftiga yoghurtmousse med blåbär och vanilj. Detta är en luftig och lätt mousse, rik på…
-
Kolhydrater per portion: 63 gramFiber per portion: 8 gram Mexikansk gryta med kyckling är en väldigt enkel och god vardagsmiddag. Den här grytan slänger du ihop på samma tid som det…
-
Kolhydrater per portion: 6,5 gram Fiber per portion: 2,5 gram Grillspett på fläskkött är en riktigt god vardagsrätt med krämig, stuvad paprika och lök. Om du vill ha en måltid som…
-
Kolhydrater i hela receptet: 22 gramFiber i hela receptet: 9 gram Pesto är verkligen en sås som kan användas till så många saker! Som pizzasås, på pasta, som dressing i en…
-
Kolhydrater totalt i kakan: 118 gramFiber totalt i kakan: 61 gram Smulpaj med bär och röda frukter är den ultimata desserten. Det är extra roligt om du har möjlighet att själv…
-
Kolhydrater per kakbit (för en kaka med 10 bitar): 13 gramFiber per kakbit: 2 gram En mycket god och saftig kaka med citronglasyr – helt utan tillsatt socker och med en…
-
Kolhydrater per portion: 56 gramFiber per portion: 8 gram Detta är en twist på en av de största succéerna hittills på internet: gratinerad feta-pasta. Här tillagad med fullkornspasta för mycket kostfiber…
-
Kolhydrater per portion: 10,5 gramFiber per portion: 2 gram Det finns inte mycket som slår en silkeslen panna cotta med färsk topping efter en god middag. Den här varianten är ganska…