Kolhydrater per portion: 27 gramKostfiber per portion: 13 gram En mexikansk kycklinggryta är en enkel middag som passar utmärkt på kyliga höstdagar och som är perfekt att laga när man vill…
Alla artiklar av
Andrea Jensen Moth
-
-
Kolhydrater per portion: 26 gramFiber per portion: 6 gram Den här krämiga sötpotatis- och morotssoppan kombinerar sötman från sötpotatis och morot med en liten kick av gochujang, en koreansk fermenterad chilipasta…
-
Kolhydrater per portion: 46 gramFiber per portion: 10 gram Squashpuffar med kikärtor, fetaost och färska örter som serveras med spröd potatis och hemlagad tzatziki är ett läckert sätt att ta vara…
-
Kolhydrater per portion: 37 gramFiber per portion: 5,5 gram När jordgubbarna är som allra bäst behöver de egentligen inte så mycket hjälp. Här får de sällskap av färskostkräm och en spröd…
-
Kolhydrater per portion: 19 gramFiber per portion: 12 gram Den här kycklingsalladen är ett bra bevis på att en snabb middag både kan vara väldigt hälsosam och smakrik. Getosten har en…
-
Kolhydrater per portion: 35 gramFiber per portion: 8 gram När du på en vanlig vardag är sugen på riktig tröstmat rekommenderar jag en cheeseburger-bowl! Här finns alla smaker från en saftig…
-
Kolhydrater per portion: 46 gramFiber per portion: 6 gram Den här krämiga tonfisksalladen är en proteinrik rätt med både tonfisk och edamamebönor, och du får i dig nyttiga fettsyror från majonnäsen…
-
Kolhydrater per portion: 58 gramFiber per portion: 8,5 gram Ibland vill man bara ha en rejäl pastarätt med massor av smak, och då är det här receptet på krämig bucatini med…
-
Kolhydrater i hela pajen: 72 gramFiber i hela pajen: 24 gram Citron- och apelsinpaj med jordgubbar är en utsökt och somrig dessertpaj! Denna dessert har en frisk smak och därför passar…
-
Kolhydrater per portion: 21 gramFiber per portion: 5,5 gram Spicy mangosallad är inspirerad av det thailändska köket och är en riktig fröjd för sinnena. Spicy mangosallad är en stor favorit hemma…