Kost i relation till typ 1 diabetes är en omdiskuterad fråga idag. Vissa menar på att en anpassning till sjukdomen är det mest naturliga, medan andra menar att sjukdomen får anpassa sig efter mig. Själv tillhör jag utan tvekan det senare laget – men har all respekt för att alla fungerar och prioriterar olika.
Jag har alltid älskat mat och fika, men när jag fick typ 1 diabetes förändrades min relation till att äta. Jag började räkna kolhydrater och anpassa måltider för att hålla blodsockret stabilt, och det tog ganska lång tid innan jag vågade ta ut svängarna och äta det jag faktiskt ville ha och njöt av.
Samtidigt var det ett mål för mig, för jag ville inte att min typ 1 diabetes skulle stå i vägen för något jag tyckte så mycket om.
Jag är ett faktiskt PROFFS
Jag känner mig idag inte det minsta begränsad i form av vad jag äter. Jag äter det jag tycker om, i den mängd som gör mig mätt, och vid de tillfällen jag vill. Jag är fullt medveten om att vissa livsmedel eller måltider är knepigare än andra – men i de fallen har jag under åren utvecklat sätt att hantera det. Dagens hjälpmedel och insuliner gör det möjligt att hantera nästan precis vad som helst. Så jag känner mig inte begränsad alls – däremot anser jag mig utmanad i vissa lägen. Då ser jag det som att jag är ett faktiskt
PROFFS på att agera bukspottkörtel och räkna, tajma och dosera på ett sätt som annars bara ett organ i kroppen klarar av. Hur ser ditt liv med typ 1 diabetes och mat ut? Är du begränsad eller utmanad?
Det finns hjälp
En brasklapp i det här sammanhanget som jag inte vill missa att nämna, är hur
överrepresenterat det är med ätstörningar hos personer som lever med typ 1 diabetes. Det
är en sjukdom som kommer med enormt mycket fokus på att räkna och tänka kring mat – så
det är inte konstigt att det kan leda till svårhanterade tankar. Om du eller någon runt dig visar
tecken på ett ätstört tänkande, sök hjälp i vården. Det finns hjälp att få!
LÄS ÄVEN: INTE OVANLIGT ATT MAN UPPLEVER STIGMATISERING PÅ GRUND AV DIABETES
Innehållet på denna webbplats är skrivet av och för en nordisk publik och kan innehålla källor, detaljer eller information baserad på ett annat land eller en region än ditt eget.
