Stories och livet

Träning och hälsa

Mat och recept

Stories och livet

Två fyrbenta digitalur

Selma och Elsa står hos Lantbruksverket registrerade som Lagotto Romagnolo. Det vill säga så kallade tryffelhundar, med rötterna i träsken runt Venedig. Men jag misstänker att de är maskerade digitalur. Varenda dag, året runt går larmet 06.00. Voff voff…

Träning och hälsa

Ultraveckan

Ultraveckan börjar Alla står samlade i en halvcirkel i receptionen mot ingången till utematsalen för en lätt första jogg.  Ultralöpningsveckan på Fuerteventura har startat och resan från Ö-vik har varit lång och trång för mina 192 centimeter. Det har…

Stories och livet

Revolt!

Kom igen… erkänn, var inte blyga. Vi har alla gjort det åtminstone en gång sedan vår ”debut”.   Ok, jag börjar då. – Jag har nog revolterat ett 20 tal gånger sedan jag fick diabetesen i 24 års present…

Mat och recept

Vegetarisk tex-mex-gryta

En gryta är en enkel och bra middag under vinterhalvåret. Denna variant är kryddig, vegetarisk och mycket näringsrik. Bönor bidrar med protein, fibrer och långsamma kolhydrater, och är ett bra alternativ till kött om du vill äta en vegetarisk…

Stories och livet

Diagnosen och betydelsen av mål

Det var en dag i mitten på januari 2004, min fru var gravid i sista månaden med vår första son och jag hade under sista månaden varit konstant törstig och trött samt sprungit på toaletten för att kissa hela…

Mat och recept

Äntligen jul!

Visst är det skönt att det äntligen är jul? Hösten har känts så mörk och regnig. När jag blev tillfrågad om att skriva ett blogginlägg om jul, började jag först tänka på det som är extra jobbigt för oss med…